O CORPO PILATES

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CORPO PILATES, O
Editora: SUE - SUMMUS EDITORIAL
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isbn13
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R$ 99,90
O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a seqüência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.